Registrieren
|
Anmelden
Deutschland
Suche:
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Mitglieder
Mein FatSecret
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Community
Community
Mitglieder
Ekaterina Shche
Notizen
Ekaterina Shche's Notizen
Ekaterina Shche's Profil
|
Gewichtsverlauf
16 bis 18 von 18
Seite:
Vorheriges
1
2
3
4
17 Februar 2024
Сегодня мой рацион был таким.
Ужин сфоткать забыла😅
Завтрак:
Два жаренных яйца с кабачкам; морковь; помидор.
Обед:
Гречка; котлета куриная на пару; помидор; маринованный огурец.
Ужин:
Творог 2% перемешанный с йогуртом «Савушкин» и 9 грецких орехов.
Kommentar hinzufügen
16 Februar 2024
Очень хочется поделиться своими чувствами, мыслями.
Я набрала 13 килограмм за полтора года. Много нервничала и в итоге заедала стресс.
К сладкому я равнодушна, но роллы, пицца и различный фастфуд привёл меня с 55 кг до 68 кг😄
Моя цель вернуть 55 кг и вновь полюбить своё отражение в зеркале.
Пока начала с питания. На данный момент многое не понимаю, что можно есть, что не стоит. Однако я точно знаю одно, я всё смогу и всего достигну!
(2 Kommentare)
11 Februar 2024
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
68 kg
0 kg
13 kg
Nicht zutreffend
Kommentar hinzufügen
Ekaterina Shche's Gewichtsverlauf
Kompletten Verlauf ansehen