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23 September 2022
kirmizi biber kavurmasi +salata hic fena degil :)
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21 September 2022
Gunluk rutin koşumuz kendi rekorumuzu kîrarak yapildi devam :)
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20 September 2022
Günluk rutin olan Hafif koşumuz yapıldı devam...
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20 September 2022
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
76 kg
38,4 kg
12 kg
Recht gut
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
17 September 2022
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
76,6 kg
37,8 kg
12,6 kg
Recht gut
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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