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26 September 2018
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
74,5 kg
11,5 kg
0 kg
Recht gut
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
19 August 2018
Primeira foto: JUL/2017 - 94 kg
Segunda foto: JUN/2018 - 75 kg
(22 Kommentare)
19 August 2018
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
75,5 kg
10,5 kg
0 kg
Recht gut
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konstantes Gewicht
18 August 2018
Muitissimo tempo sem postar. RESUMINDO: Jun tirei ferias da dieta e treinos. Meu peso nao tinha mudado muito mais o BF subiu um pouco. Mes de agosto voltei ao foco total, optando pela dieta cetogenica ciclica. Que vou manter atê o fim do ano. ^^
(12 Kommentare)
11 Juli 2018
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
75,5 kg
10,5 kg
0 kg
Recht gut
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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