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31 März 2022
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
56,7 kg
11,5 kg
1,7 kg
Recht gut
(2 Kommentare)
Verlust von 2,8 kg pro Woche
30 März 2022
69.3 cuello 90.3 cadera
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
57,1 kg
11,1 kg
2,1 kg
Recht gut
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
23 März 2022
Aaah perdí 200gramos de proteínas y subí el porcentaje de grasa, si baje pero no quería bajar así :( últimamente con la universidad no me había dado tiempo de hacer ejercicio y comer bien, que estresante
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
56,6 kg
11,6 kg
1,6 kg
Recht gut
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
15 März 2022
cintura 69.5
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
56,7 kg
11,5 kg
1,7 kg
Recht gut
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
08 März 2022
Ah es algo complicado.comer, introduzco la comida en mi boca y pienso en las calorías...las se calcular bien de forma intuitiva pero me da ansiedad y voy a comer alimentos calóricos y a veces los vómito otras pienso en compensarlo mañana pero es cansado, eh regresado a presenciales y ahí es muy fácil ya no comer...entre más oportunidad tengo intento comer menos
(17 Kommentare)
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