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12 Juni 2023
Me tomé unas semanas en que descuidé la dieta, estaba con mucho estrés ya que me estaba preparando para dar mi examen de Licencia de conducir, por suerte y ahora retomando sólo subí 2 kilos que asumo es solo retención de agua por la mayor ingesta de carbohidratos, así que ahora vuelvo con todo :3 suerte a todos en sus metas!
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17 Mai 2023
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
159,8 kg
12,3 kg
69,8 kg
Recht gut
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
16 Mai 2023
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
160,5 kg
11,6 kg
70,5 kg
Recht gut
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
15 Mai 2023
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
160,8 kg
11,3 kg
70,8 kg
Recht gut
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
14 Mai 2023
Esta semana entendí que el peso es solo un indicador qué no refleja totalmente la realidad, desde hace dos semanas a hoy he bajado solo 0.5kg según mi pesa, pero he cumplido mi dieta al 100% y además voy al gimnasio.. La ropa comienza a verse más holgada y puedo sentir en mis brazos el crecimiento de un musculo qué había perdido hace mucho tiempo
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