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14 Juni 2022
اول تغيير ف المقاس
التمارين العظمه برغم صعوبتها لكني بحاول انهي التمرين بالكامل حتي لو اخدت راحه
(21 Kommentare)
06 Juni 2022
يارب اكمل ال30 يوم
(2 Kommentare)
31 Mai 2022
(2 Kommentare)
23 Mai 2022
عملت تحدي لمدة 36 يوم انهاردة اليوم 12 68ك
الحمدلله 🌼 وباذن الله هدفي من 5 ل 8 ك
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
68 kg
7 kg
6 kg
Recht gut
(1 Kommentar)
Verlust von 1,2 kg pro Woche
07 Mai 2022
الحمدلله لازم ارجع للمثالي تاني
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
70,7 kg
4,3 kg
8,7 kg
Recht gut
(1 Kommentar)
Verlust von 1,1 kg pro Woche
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