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Philip Botha
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18 Januar 2017
feeling great... that's 4kgs down... was a tough day yesterday with people and their comments but I'm good now... happy now I break into my teens and beyond... whoop whoop
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120 kg
24,4 kg
0 kg
Recht gut
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
16 Januar 2017
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120,8 kg
23,6 kg
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
13 Januar 2017
Ok officially chuffed.... I know I got a weigh 😜 to go but off to a great start
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121,2 kg
23,2 kg
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
10 Januar 2017
So this is really a bad experience.... not good... what can I say... my addiction is clearly getting the better of me and have def been eating to mask emotions. I finally have a new job and loving it and I have made a new years resolution to myself.... I will make it work this time.... otherwise I might as well go shopping for a coffin. bit dramatic but it's true. well let's hope I can stay focused this time and really kyk noord en vok voort.. hahahaha sorry for the language. Ok.
well that's all from your friendly neighbourhood Phil peeps.
peace and love
pray for my success 😉
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123 kg
21,4 kg
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
30 Mai 2016
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110,8 kg
33,6 kg
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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