Registrieren
|
Anmelden
Deutschland
Suche:
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Mitglieder
Mein FatSecret
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Community
Community
Mitglieder
Riemuntai
Notizen
Riemuntai's Notizen
Riemuntai's Profil
|
Gewichtsverlauf
16 bis 20 von 22
Seite:
Vorheriges
1
2
3
4
5
Weiter
09 Juli 2022
Jes - 1,8 kg! Punnitusten välillä kolme viikkoa, rippijuhlat, läksiäiset, juhannus, risteily ja 4 päivän reissu. Syömisiä en ole nyt merkkailut, eikä ne edelleenkään ole koko ajan prikulleen oikeanlaisia. Liikuntaa on kuitenkin tullut harrastettua, edelleen lähinnä kävelyn merkeissä. 4 päivän reissussa puhelin ilmoitteli askelmääriksi 11000 - 17000 per päivä, kun normisti ollut pikemminkin n. 2000 - 5000.
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
101,8 kg
3,2 kg
26,8 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
Verlust von 0,6 kg pro Woche
18 Juni 2022
Aikamoinen työviikko takana. Syömisten merkkailut unohtuneet. Ehtinyt sentään parille pidemmälle (2,6km/45min ja 3,3km/52min) kävelylenkille ja 2x 8km pyöräilylle 😊
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
103,6 kg
1,4 kg
28,6 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
Verlust von 0,8 kg pro Woche
11 Juni 2022
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
104,4 kg
0,6 kg
29,4 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
04 Juni 2022
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
103,9 kg
1,1 kg
28,9 kg
Recht gut
(1 Kommentar)
Verlust von 0,4 kg pro Woche
28 Mai 2022
Ensimmäinen päiväkirjamerkintä. Lähdin hitaasti tunnustellen liikkeelle. Pudotettavaa on n 30 kg, joten ihan pikadietillä tästä ei selvitä. Hillitön rääkki ei myöskään kiinnosta (vielä), joten ajatus on lähteä liikkeelle maltilla. Heti alkuun sairastin 2 viikkoa, joten aloitus oli lähinnä syömisten merkkailua. Roskaruokaa on vähennetty ja ruoanlaittoa lisätty. Sovellus vaikuttaa oikein pätevältä. Vielä kun oppisin kunnolla käyttämään 😊
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
104,3 kg
0,7 kg
29,3 kg
Recht gut
(9 Kommentare)
Verlust von 0,5 kg pro Woche
Riemuntai's Gewichtsverlauf
Kompletten Verlauf ansehen