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06 Februar 2021
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
111,8 kg
4,1 kg
9,8 kg
Recht gut
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
31 Januar 2021
Hot and sour soup tonight w shredded pork, tofu, green onion and egg drop. So spicy and delicious and 2c was only 220 calories!
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31 Januar 2021
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19 Januar 2021
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
112,5 kg
3,4 kg
10,4 kg
Recht gut
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
06 Januar 2021
Have stayed off of carbs, and have watched the lbs start to come off as I am now down 7.5 lbs Generally eating whole foods with limited oils and salt(soups, salads, etc) and not having any cravings or cramping to date. Unwittingly ate a can of Habitant pea soup for lunch and noticed that it has 67 g of carbs, and plenty of salt so expect to have a bit of a setback now, but will keep on eating healthier.
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
111,4 kg
4,6 kg
9,3 kg
100%
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Verlust von 4,8 kg pro Woche
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