Registrieren
|
Anmelden
Deutschland
Suche:
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Mitglieder
Mein FatSecret
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Community
Community
Mitglieder
agirlwithjellybelly
Notizen
agirlwithjellybelly's Notizen
agirlwithjellybelly's Profil
|
Gewichtsverlauf
16 bis 20 von 22
Seite:
Vorheriges
1
2
3
4
5
Weiter
28 April 2018
Halo! Cerita dikit nih ya, jadi hari ini aku wisuda, nah tau sendiri kan harus mulai rias dari subuh. Nah pagi itu aku cuma makan pisang, sampai jam 11 belum makan lagi, padahal biasanya sarapan jam 8. Karena ga ada pilihan, yaudah aku makan roti yg udh dikasih panitia buat ganjel perut. Nah jam 2 siang acara baru selesai, ga mungkin dong aku pulang terus masak. Pasti kelamaan. Akhirnya aku makan diluar. Aku makan nasi merah, ikan asap, sate cumi, tempe goreng sama sayur sop (udah berusaha makan clean food tp mau gimana lagi) Dan, tau tau pas di rumah sekitar jam 4 sore, perut udah mulai lapar lagi. Laparnya itu ga wajar, kaya ada rasa mual. Mirip maag. Jadi campur-campur gitu deh rasanya. Pokoknya gaenak banget.
Nah ini cuma pengalaman aku hari ini karena diet aku berantakan. Jam makan aku telat. Dan asupan yang aku konsumsi kayanya masih belum mencukupi. Jadi, buat yg diet, coba lebih atur lagi pola makan. Walaupun dietnya diet yg pengen nurunin badan. Menunda jam makan bukanlah kuncinya. Yang bisa malah bikin sakit.
Gitu aja makasih wkwk
Kommentar hinzufügen
26 April 2018
Ada yang mengonsumsi 'obat diet' atau 'obat pelangsing' gitu? coba dong cerita ngaruh nggak?
(1 Kommentar)
26 April 2018
Buat yang belum tahu aja, liat deh channel youtube nya " Yulia Baltschun ".
Dia ngebahas mulai dari diet, workout sampe makanan. Pokoknya luas bgt! Dan yg aku suka dari dia itu, orangnya realistis bgt dan berwawasan luas.
Coba deh nonton, pasti wawasan kalian semakin terbuka.
(11 Kommentare)
20 April 2018
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
85 kg
0 kg
25 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
Verlust von 1,3 kg pro Woche
27 Februar 2018
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
95 kg
0 kg
35 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
agirlwithjellybelly's Gewichtsverlauf
Kompletten Verlauf ansehen