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16 Oktober 2023
10 meses, uma longa jornada até aqui <3 Reeducação alimentar, exercicíos, terapias e o principal... PACIÊNCIA!! Respeite seu processo e seu corpo.
-12kg, sai do 56 p 48... Bora mudar?!
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05 September 2023
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04 September 2023
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01 September 2023
Cada dia que passa percebo as diferenças: Na mente e no corpo!! Entrando no 9°mês da melhor decisão da vida... Ainda tenho um longo caminho a percorrer, mas sinto mto orgulho de tudo (até dos dias que nem sempre são bons e resvalam nos doces). Só vamo!!
(1 Kommentar)
01 September 2023
café da manhã, super nutritivo e de baixa kcal.
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