Registrieren
|
Anmelden
Deutschland
Suche:
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Mitglieder
Mein FatSecret
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Community
Community
Mitglieder
anastasia16__
Notizen
anastasia16__'s Notizen
anastasia16__'s Profil
|
Gewichtsverlauf
16 bis 20 von 89
Seite:
Vorheriges
1
2
3
4
5
6
7
8
...
Weiter
12 Januar 2022
наконец-то вес сдвинулся с места, надеюсь, что дальше пойдёт также :)
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
52,1 kg
4,6 kg
5,1 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
Verlust von 0,5 kg pro Woche
09 Januar 2022
Ничто так не мотивирует, как фотографии худой подруги или свои уродливые фото со стороны💪🏼🤠
Kommentar hinzufügen
09 Januar 2022
в итоге получилось 45 минут (некоторые упражнение пропускала, тк под конец было слишком тяжело) довольна собой и надеюсь на завтрашний отвес!
Kommentar hinzufügen
08 Januar 2022
Сегодня опять переела немного, но всё равно держу себя в руках намного лучше, чем на новогодних праздниках. Завтра уверена, что смогу уложиться в свой (а это очень важно) дефицит. Я посмотрела на свои ошибки в питании и поняла почему я срываюсь. Боле такого не повториться! Обещаю, что исправлюсь и начну больше заниматься спортом, так как это дарит мне некую мотивацию и есть хочется чуть меньше )
Kommentar hinzufügen
07 Januar 2022
в прошлом посте ошиблась!!! 650-700 ккал за день (а вот над печеньем всё ещё думаю ахаха)
Kommentar hinzufügen
anastasia16__'s Gewichtsverlauf
Kompletten Verlauf ansehen