Registrieren
|
Anmelden
Deutschland
Suche:
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Mitglieder
Mein FatSecret
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Community
Community
Mitglieder
anisimovaaa1999
Notizen
anisimovaaa1999's Notizen
anisimovaaa1999's Profil
|
Gewichtsverlauf
16 bis 20 von 29
Seite:
Vorheriges
1
2
3
4
5
6
Weiter
17 April 2018
Kommentar hinzufügen
17 April 2018
наконец-то я дома😌
Испания - чудесная страна, забравшая кусочек моего сердца 💓 думаю, ещё не раз туда вернусь ✈️💕
уже второй день хожу и грущу. все всегда так тоскливо возвращаться откуда-то, сразу думаю о том, что вдруг, я в этом месте последний раз. вот такая я странная 😂
отступим от грустных мыслей и перейдём к печальным 😂😂😂
кушала там, как слон, даже стыдно было сюда выкладывать 😥 но как ни странно, набрала только 800 грамм 😌 вот она сила правильного питания 😇
за пару дней, думаю, управлюсь и все сброшу 😋
всем добра 💓
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
73,7 kg
3,3 kg
15,7 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
09 April 2018
всем привет 💘
долго не писала, потому что улетела в солнечную Испанию (в такое время года почти не солнечную 😂)
искренне надеюсь, что хотя бы не сильно наберу здесь, потому что еда - это рай здесь 😓
всем любви 💕
Kommentar hinzufügen
06 April 2018
доброе утро 💕
только что встала и приятно удивилась 🙏🏼
отвес на весах -0,5 кг со вчерашнего утра.
странно это потому, что вчера вечером вместе с ужином я схомячила прилично так квашеной капусты и даже мишку барни.
очень странно, ибо сладкого я уже не ела недели так две точно 😂
в общем, приятно, конечно, но очень и очень странно.
а пока, я побежала готовить себе завтрак. 💕 сегодня у меня яичница из 3 яиц (но они маленькие) и салат из рукколы и огурца с оливковым маслом. 😋
ещё один несомненный плюс сегодняшнего утра - это то, что в универ я поеду только к 2ум, разве это может не радовать? 😻
всем хорошего дня и отличного настроения. 💕💕💕😌😌
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
72,9 kg
4,1 kg
14,9 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
Verlust von 1,6 kg pro Woche
04 April 2018
увидела в ленте, что девушка говорила о такой проблеме, как невозможность пить много воды.
я решила немного высказаться на эту тему, возможно кому-нибудь это будет полезно. 😇
раньше я страдала той же проблемой. для меня и стакан воды в день был уже чем-то невероятным 🤷🏼♀️
и я нашла идеальное решение этой проблемы для себя: оно психологическое, а не физиологическое :)
так как огромную часть своего времени я провожу на учебе в универе, я начала таскать с собой бутылки воды (обычно литровые, иногда 1,5).
и если время учебы в день было 3 и более пар (5 часов и более), я ставила для себя цель - выпить всю бутылку. просто звучит, не правда ли? 😋
и знаете, это и было просто. ставишь такая себе бутылку на парту и волей не волей делаешь по глотку 😇
вот так я и приучила себя к полезной привычке пить много воды. сейчас это уже получается как-то само собой, неосознанно 💓💘
любите воду 🌊💕
Kommentar hinzufügen
anisimovaaa1999's Gewichtsverlauf
Kompletten Verlauf ansehen