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16 bis 20 von 31
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13 Dezember 2022
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
90,2 kg
0 kg
22,2 kg
Recht gut
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05 Dezember 2020
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
79,3 kg
4,6 kg
4,3 kg
Recht gut
(2 Kommentare)
Verlust von 0,3 kg pro Woche
02 Dezember 2020
paozinho integral torrado, requeijao cremoso, frango desfiado e uvas pra começar bem o dia :)
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23 November 2020
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
79,8 kg
4,1 kg
4,8 kg
Recht gut
(1 Kommentar)
Verlust von 0,2 kg pro Woche
16 November 2020
Pãozinho caseiro, sem farinha de trigo*
Ficou uma delícia :)
Receita:
Apenas 2 ovos, uma xicara e meia de leite em pó integral e uma colher rasa de fermento.
15 a 20 minutos no forno a fogo médio, numa forma untada.
(7 Kommentare)
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