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09 Dezember 2020
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
50,7 kg
2,3 kg
6,7 kg
Recht gut
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
08 Dezember 2020
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
50,8 kg
2,2 kg
6,8 kg
Recht gut
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
03 Dezember 2020
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
50,1 kg
2,9 kg
6,1 kg
Recht gut
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
01 Dezember 2020
diş teli takan arkadaşlara sorum var iki gün önce diş teli taktırdım ama doğru düzgün bir şey yiyemiyorum. yani kalorimi hep tamamladım ama o da sürekli nutella falan yiyerek. çünkü bir şey çiğneyemiyorum akşamları çorba içiyorum ekmek süzme peynir falan yiyiyorum ama ne kadar kalorimi tamamlasam da doymuş gibi hissetmiyorum çünkü sürekli karb. yiyiyorum ne yenebilir başka öneriniz var mı
(12 Kommentare)
01 Dezember 2020
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
50,3 kg
2,7 kg
6,3 kg
Recht gut
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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