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10 Februar 2019
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11 Januar 2019
kakak-kakak, mau tanya dong....
aku kan ga pernah ngegym ya. maksudnya mainin alat-alatnya. dulu pernah ke tempat gym, dah bayar sebulan, trs ga ngerti apa2 (dan ga punya temen/keluarga yang mau ikutan) jadinya jiper bgt.... ga ngerti sama sekali gitu. akhirnya aku home workout aja. pertanyaanku, kakak2 disini yg ngegym apakah pakai trainer? dan kalau ga pake, belajarnya drmn ya? apakah video di youtube, atau website2 lainnya? rekomen channel youtube yang bagus untuk ngegym gt ada gak ya selain kak yb... hehehe makasih kalo ada yg mau bantu 😁🙏
(20 Kommentare)
10 Januar 2019
untung makannya rada sore.... ngabisin jatah kalori sehari cuma dalam 2 waktu (pagi makan gorengan, siang naspad) wkwkwkwkw.
(2 Kommentare)
05 Januar 2019
(6 Kommentare)
03 Januar 2019
(3 Kommentare)
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