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25 April 2024
pensate di avere un buon rapporto col cibo? riuscite a conciliare il conteggio delle calorie e dei macro con ciò che vorreste davvero mangiare?
io sto bene con la mia dieta ma solo se tengo tutto sottocontrollo, se "sgarro" anche di pochissimo poi sto male anche se non vorrei... vorrei confrontarmi con qualcuno, purtroppo gli altri non mi capiscono
(15 Kommentare)
19 April 2024
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
54,5 kg
0 kg
0 kg
Recht gut
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
13 April 2024
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
55 kg
0 kg
0,5 kg
Recht gut
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Zunahme von 1,5 kg pro Woche
06 April 2024
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
53,5 kg
1 kg
0 kg
Recht gut
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
16 März 2024
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
54,6 kg
0 kg
0,1 kg
Recht gut
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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