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16 bis 20 von 40
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12 September 2020
berkat mb pamela&mb clhoting 1bupan los 5 kg...terharuuuu.....
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12 September 2020
ya allah.gak nyangka bisa sejauh ini..sebulan lebih 5hr..loss 5 kg..akhirnya diangka 70.stelah stag 2 mngguan.alhamdulilah sdikit dmi sdikit timbangan brubah...semangat ke angka 6.perjuangan tidak akan mnghianati hasil..trnyta ollhraga itu memang ajaib..
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12 September 2020
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
70,5 kg
7,5 kg
1,5 kg
Recht gut
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
10 September 2020
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
71,3 kg
6,7 kg
2,3 kg
Recht gut
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
10 September 2020
bismiilah semoga bisa diangka 6..rindu diangka itu..sebulan proses defkal+wo alhamdulilah..semangaaaat
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