Registrieren
|
Anmelden
Deutschland
Suche:
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Mitglieder
Mein FatSecret
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Community
Community
Mitglieder
hustlemoon
Notizen
hustlemoon's Notizen
hustlemoon's Profil
|
Gewichtsverlauf
16 bis 20 von 33
Seite:
Vorheriges
1
2
3
4
5
6
7
Weiter
23 April 2022
Благодаря своему опыту рпп, я пришла к полной свободе а питании;) Сейчас кушаю сколько хочу, когда хочу и что хочу. Я слышу свой организм и его потребности. На пути к этому, я отказалась от мяса. Никогда его не любила, но иногда очень хотелось (организму не хватало белка) , я ела после чего испытывала состояние близкое к отравлению. Но рыбу люблю и до сих пор она есть в моем рационе, но периодами. Обычно ем много в течении двух недель, а потом на месяц-два отворачивает. Полтора года назад начала активно заниматься в зале, это открыло для меня понимание важности белка в рационе. Но так как мой организм тяжело переваривает животный белок, в моем рационе появились: веганский протеин, протеиновые батончики с растительным протеином, много тофу (который до военных времён я готовила сама).
Следующий пост будет про отказ от молочки 🚀
Kommentar hinzufügen
23 April 2022
Вкуснейший завтрак 🤤
Пюре с цветной капусты на кокосовых сливках,
Веган сосиски 🔥
Помидор
И веган протеиновый батончик
К- 413
Б- 35
Ж - 19
У - 30
Kommentar hinzufügen
23 April 2022
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
55 kg
3 kg
1,5 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
Verlust von 0,0 kg pro Woche
25 September 2021
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
55,7 kg
2,3 kg
2,2 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
Verlust von 0,7 kg pro Woche
24 September 2021
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
55,8 kg
2,2 kg
2,3 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
Verlust von 1,4 kg pro Woche
hustlemoon's Gewichtsverlauf
Kompletten Verlauf ansehen