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ilidio.67
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08 Oktober 2016
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
89 kg
23 kg
4 kg
Recht gut
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
07 Oktober 2016
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
89,2 kg
22,8 kg
4,2 kg
Recht gut
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
05 Oktober 2016
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
89,4 kg
22,6 kg
4,4 kg
Recht gut
(2 Kommentare)
Verlust von 2,8 kg pro Woche
04 Oktober 2016
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
89,8 kg
22,2 kg
4,8 kg
Recht gut
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
03 Oktober 2016
Atingidos os 90 kg, está na altura de fazer mais um balanço.
Ao todo até agora, já perdi 22 kg em 3 meses.
Os últimos 5 kg foram perdidos em 23 dias.
Agora já posso dizer que estou em contagem decrescente, visto só faltar 10 kg para atingir o meu objectivo, que é os 80 kg.
Companheiros e amigos, não desistam, força e coragem.
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
90 kg
22 kg
5 kg
Recht gut
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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