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juli160988
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17 Januar 2024
Перед КД и после НГ
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
62,8 kg
0 kg
3,8 kg
Recht gut
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
10 Dezember 2023
Обед на выходных
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05 Dezember 2023
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04 Dezember 2023
Когда у большинства после КД вес снижается, я держу воду. Тренировок нет, слабость и холод, слежу за нормой белка только
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
59,2 kg
1,8 kg
0,2 kg
Recht gut
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
04 Dezember 2023
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