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juliosantana
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11 Februar 2024
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
73 kg
26,2 kg
3 kg
Recht gut
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
13 Januar 2024
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
71 kg
28,2 kg
1 kg
Recht gut
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
30 Dezember 2023
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
71,1 kg
28,1 kg
1,1 kg
Recht gut
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
10 Dezember 2023
lá se foram 28 quilos, treinando em casa, com alguns halteres e peso do corpo, sobre minha dieta, sigo uma dieta ovolacto vegetariana com os protocolos da dieta flexivel, ainda não cheguei no objetivo final, mas sigo no foco.
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23 Oktober 2023
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
71,4 kg
27,8 kg
1,4 kg
Recht gut
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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