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kim.robin
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15 März 2021
Hallo zusammen, ich hoffe ihr hattet alle einen erfolgreichen Tag und habt das beste draus gemacht! Ich für meinen Teil hab heute insgesamt nur 6.000 Schritte gesammelt (ca. 5 km) und werde jetzt meine Liegestützen machen. Wer macht mit?! 😉💪🏻🤩 Wie war euer Tag und welche Aktivitäten habt ihr denn für euch heute umgesetzt bzw. Habt es noch vor? Bleibt stark und glücklich 😉😘
(2 Kommentare)
15 März 2021
Schnell und einfach. Rotes Curry mit Rinderhackfleisch und Gemüse mit Reis. Diejenigen die auf Kohlenhydrate verzichten wollen lassen ihn entweder weg oder nehmen Blumenkohl Reis 😉💪🏻 Gericht lässt sich in 15 Minuten machen. Hmmm lecker 😊
(6 Kommentare)
15 März 2021
Der erste Snack bei der Arbeit ... hm genieße es!
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14 März 2021
Hallo meine lieben, lange habe ich nichts mehr gepostet da ich wirklich sehr beschäftigt war. Mittlerweile sind ein Jahr und 3 Monate vergangen und insgesamt sind ca. 20 kg Weg und durch mein Sport und meine Ernährungsumstellung auch nicht wieder drauf gekommen. Bleibt dran und seid stark und habt einfach Spaß dabei. Bekommt ein Gefühl für Nährwerte und bewegt euch einfach mehr und schon wird alles besser 😉👍🏻
(1 Kommentar)
14 März 2021
Immer noch mega glücklich 🙏🏻 jeder kann es schaffen nur der Wille muss stärker sein als die Ausreden 💪🏻😉
(51 Kommentare)
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