Registrieren
|
Anmelden
Deutschland
Suche:
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Mitglieder
Mein FatSecret
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Community
Community
Mitglieder
latife<3
Notizen
latife<3's Notizen
latife<3's Profil
|
Gewichtsverlauf
16 bis 20 von 43
Seite:
Vorheriges
1
2
3
4
5
6
7
8
...
Weiter
16 August 2023
Çok şükür bu sayıları da görüyorum. 1 haftaya inşallah 62 ye ineceğim. İnsan keyifleniyor böyle oldukça..
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
63 kg
0 kg
3 kg
Recht gut
(7 Kommentare)
Verlust von 0,7 kg pro Woche
13 August 2023
63'ten kurtulduğumda gerçekten mutlu olacağım. 1-2 gün önce 100 gram aldım diye üzülüyordum. Şimdi ise onunla beraber 300 gram birden gitmiş. Bu da bir mutluluk sebebi tabii. Az mı çaba gösteriyorum bilmiyorum.. Her şeyi hipotiroide bağlamak da doğru gelmiyor ama en belirgin durumlardan birisinin kilo artışı olduğunu düşününce yine iyi gidiyor gibiyim. Okul açılana kadar 3 kilo vermek istiyorum. Umarım başarırım.
Sonuç: 63.6'dan 63.3
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
63,3 kg
0 kg
3,3 kg
Recht gut
(19 Kommentare)
Verlust von 0,4 kg pro Woche
11 August 2023
Sanırım gönderi atmayı bırakacağım. Kişisel bir durum değildir eminim ki ama istediğim tavsiyelerin cevapsız kalması kendimce beni üzdü. Uygulamayla alakasız bir gönderi ama alakalı olanlara da cevap alamıyorum. O yüzden bunu attığım için çok da kötü hissetmeyeceğim.
Kommentar hinzufügen
11 August 2023
Arkadaşlar, merhaba. Ben yaklaşık 1 haftadır, daha fazla da olabilir. 18-6 aralıklı açlık yapıyorum. Kalori açığını beslenme ve egzersizle de bırakıyorum. İstisnalar hariç de sağlıklı beslendiğimi düşünüyorum. Paketli gıdaları neredeyse tüketmiyorum bile. Fakat dünden bugüne 100 gram almışım. Sabah aç karna ve lavaboya gidip gelmiş bir şekilde aynı kıyafetlerle ölçülmeme rağmen. Verdiğim 3 kilo kadar ancak, bunu da geri almak istemiyorum. Bir tavsiyesi olan var mı? Çok kötü hissediyorum bunun yüzünden.
(11 Kommentare)
11 August 2023
Evde kalan tek yumurtayla çılbır mı yapsam yoksa yeşillik salatasına mı katsam yumurtayı?
(4 Kommentare)
latife<3's Gewichtsverlauf
Kompletten Verlauf ansehen