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lukilukmanulhakim410
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7
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17 September 2021
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
72,5 kg
5,5 kg
8,5 kg
Recht gut
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
27 Juli 2021
akhirnya nyentuh angka 68 :) , tetep semangat ya pejuang badan sehat
(2 Kommentare)
27 Juli 2021
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
68,9 kg
9,1 kg
4,9 kg
Recht gut
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
02 Juli 2021
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
69,7 kg
8,3 kg
5,7 kg
Recht gut
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
01 Juli 2021
dulu suka makan lemonilo karena embel2 sehat padahl 300 kal , nasi sepiring itu cuman 135 kal, berrti bisa 2x nmbah nasi hahaha , ku bodoh saat dulu , skrg dh mulai makan nasi lg dan tetep turun BB ny (barengin defkal ama olhraga teratur y)
(4 Kommentare)
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