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23 Oktober 2013
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
90,9 kg
11,2 kg
11,5 kg
Recht gut
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Verlust von 4,1 kg pro Woche
21 Oktober 2013
After 10 days of not being very disciplined I am ready to get back on track and finish what I started. I had unexpected guests stay for a week resulting in partying as well as 2 Thanksgiving dinners and my wifes 40th brthday celebrations. I did not lose any weight in this time but did not gain either and the main thing is I got my butt back on the treadmill this morning and tossed out the junk food. Round 2. Ding Ding.
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
92,1 kg
10,0 kg
12,7 kg
Schlecht
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
30 September 2013
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
92,4 kg
9,7 kg
13,0 kg
Recht gut
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
28 September 2013
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
92,8 kg
9,3 kg
13,4 kg
Recht gut
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
26 September 2013
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
93,1 kg
9,0 kg
13,7 kg
Recht gut
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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