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14 September 2019
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
97,4 kg
0 kg
2,4 kg
Recht gut
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
16 August 2019
Hoy quise improvisar un poco, y al panqueque de avena y huevo le agregue una banana en la preparación. Lo pase todo x la licuadora después x la panquequera y uhala. Rico rico. Todo acompañado de uno buenos mates.
(2 Kommentare)
31 Juli 2019
Un post entrenamiento 🏋️♀️ para mi gusto es colosal. Hoy toco hacer piernas 🦵 mañana se ven los resultados, es decir mañana me arrastro para ir a cualquier lado.
(1 Kommentar)
26 Juli 2019
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
95 kg
0 kg
0 kg
Recht gut
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Verlust von 3,9 kg pro Woche
24 Juli 2019
Hoy probé hacer fondo de tríceps en paralelas con lastre, y pude realizar 3 series de 8 repeticiones con lastre de 10 kilos. La verdad quede muy contento con el logro. Y ahora vamos x mas.
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