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31 Januar 2022
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
93,5 kg
14,5 kg
37,5 kg
Recht gut
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
16 Januar 2022
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
93 kg
15 kg
37 kg
Recht gut
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
09 Januar 2022
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
94,5 kg
13,5 kg
38,5 kg
Recht gut
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
31 Dezember 2021
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
95,5 kg
12,5 kg
39,5 kg
Recht gut
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
30 November 2021
semenjak mulai sekolah offline gk tau kenapa kok susah banget buat kontrol makanan dan mager banget buat olahraga, besok harus bener² mulai defisit+rutin WO lagi nih 🙌🙌
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
94,4 kg
13,6 kg
38,4 kg
Recht gut
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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