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27 Februar 2024
Chicken & Broccoli Undon Soup🥦
1 Cup lite instant soup
100g Undon noodles
50g Broccoli
1 Chicken drumstick de-boned
Salt and pepper to taste
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27 Februar 2024
Quick snack on the go, already ate half the naartjie 🍊
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27 Februar 2024
Eggs Benny on Rye 🥚
1 Slice rye bread toasted
1 Poached egg
1 Tablespoons healthy hollandaise
Hollandaise sauce
1 egg yolk, 1 tablespoon plain yogurt
Mix over low heat for 5 min
Salt, pepper and cayenne pepper to taste
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27 Februar 2024
Progress slowly but surely🍃
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
89,1 kg
0,9 kg
24,1 kg
Recht gut
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
26 Februar 2024
Chicken & Bacon Salad 🥗🥓
1 Cup shredded lettuce
1/2 Cup diced cucumber
1/2 Cup green pepper
1 Tablespoon low fat cottage cheese
1 Slice red onion - chopped
1 Diced small chicken breast
30g Diced bacon
2 Teaspoons parmesan
Salt, pepper and paprika
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