Registrieren
|
Anmelden
Deutschland
Suche:
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Mitglieder
Mein FatSecret
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Community
Community
Mitglieder
божья_коровка
Notizen
божья_коровка's Notizen
божья_коровка's Profil
|
Gewichtsverlauf
21 bis 25 von 59
Seite:
Vorheriges
1
2
3
4
5
6
7
8
9
...
Weiter
01 Februar 2024
ккал 300-350
Kommentar hinzufügen
01 Februar 2024
Вот и месяц прошел с моего последнего посещения ФС.
Много чего произошло... опять нервы, опять срывы... Мозги переработали всю информацию, я ее приняла... живём дальше и начинаем все с нуля!!!
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
114,3 kg
0 kg
44,3 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
27 Dezember 2023
Этот пост я хочу посвятить девочкам подросткам, которые сидят на 2 вафельках в день, паре батончиков протеиновых и коле зеро!
Девочки, посмотрите на размер этой шаурмы!!! С вашими стянувшимися желудками, вы ее есть сутки будете! Подумайте о своем здоровье!
(20 Kommentare)
26 Dezember 2023
Ну что, подводим итоги проведенных выходных. Питалась как обычно, но было много алкоголя (приезжали друзья) в пятницу вино, в субботу, воскресенье пиво. Все знают как алкоголь провоцирует аппетит, и хочется не нормальной еды, а всякой гадости. Чипсы, сырок копчёный, фисташечек.. Я нашла решение. Сделала соус (йогурт 3%, чуть горчицы, соль, перец и чеснок!!!) очень остренький. и порвала лавашик.. Это было тааак вкусно!!! Никакие чипсы не нужно и что главное безопасно для фигуры. Можно есть в неограниченном кол-ве (я съела половину армянского лаваша (листа). Пили много!!)) встала на весы, минус килограмм! Ну приятнее ко. Вот теперь у меня появилась любимая и безопасная закуска, на такой случай!)))
Kommentar hinzufügen
26 Dezember 2023
Куриное филе в вафельнице, это очень вкусно! Попробуйте!)
Завтрак на 350 ккал. Вкусно и сытно!)
(2 Kommentare)
божья_коровка's Gewichtsverlauf
Kompletten Verlauf ansehen