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14 April 2024
주에 회식이 좀 있어서 부은 것 같긴한데
좀.. 심한거 아닌지...
다음주 2400칼로리 가자
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75,1 kg
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1,1 kg
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Zunahme von 1,5 kg pro Woche
07 April 2024
아무래도 다이어트 전날 치킨먹어서 부엇었나보다
체중이 날라간건지 수분이 날라간건지 모르겠으니
다음주도 2500 칼로리 동결
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73,6 kg
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Verlust von 2,4 kg pro Woche
31 März 2024
내일부터 다이어트 시작
2500칼로리 150 단백질 ㄱㄱ
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2 kg
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
27 November 2023
겨울 준비
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3,3 kg
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
10 September 2023
오르락 내리락
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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