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요요랑 거리두기
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Gewichtsverlauf
21 bis 25 von 70
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08 Oktober 2022
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
42,2 kg
0 kg
2,2 kg
Recht gut
Zunahme von 4,9 kg pro Woche
07 Oktober 2022
2주 연속
오트밀,요거트,두부,계란,두유,과일,단호박 등등 편하게 먹을 수 있는 것만 먹다보니 몸에서 MSG 좀 먹어 주라고 신호를 보낸다...평소 좋아하지 않는 보쌈이 땡길 정도 집밥이 그리워서 엄마밥 먹으러 가려고 했는데 이놈의 체중이 오늘 아침 눈치 없이 훅 올라갔네.. 어제 특별하게 먹은 거 없고 화장실도 두 번이나 갔는데 이상하게 복부에 살이 찐 느낌 그 동안 아프다는 핑계로 누워 있기만 했더니 역시나 정직한 몸..내가 치사해서 담주부터 운동한다
07 Oktober 2022
내 배를 만졌을 때 살찐 느낌... 그리고 새벽에 배도 안 고팠고 역시나 체중이 올라갔네
근데 어제 특별하게 먹은 거 없는 것 같은데
단감을 많이 먹긴 했지 과일을 좀 줄이긴 해야 해... 채소랑 단백질 늘려야 하고 운동도 다시 시작해야 하는데 운동 참 싫어라 하고
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
41,5 kg
0 kg
1,5 kg
Recht gut
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
06 Oktober 2022
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
41,2 kg
0 kg
1,2 kg
Recht gut
Verlust von 1,4 kg pro Woche
05 Oktober 2022
대충 300칼로리
요요랑 거리두기's Gewichtsverlauf
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