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28 August 2024
Alte ⚖️ 74,3
Neue ⚖️ 74,2
Letzte und vorletzte Woche hatte ich Abends nach der Arbeit des öfteren ein grosses Glas sauergespritzen Apfelmost mit Selter. Ich denke, dass sich aufgrund des Alkohols Wasser eingelagert hat und daher auch nix so richtig weiterging. Nun verkneife ich mir den Suff und trinke Abends Lavendeltee (aus eigener Ernte) 🧘♀️🤗
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
74,2 kg
5,4 kg
11,2 kg
Recht gut
(2 Kommentare)
Verlust von 1,1 kg pro Woche
26 August 2024
Öhhh versteh ich zwar nicht, aber ok. Hab am WE nur Pi mal Daumen getrackt, da Nichte und Neffe zu besuch waren. Da gab es dann am See Pommes, Haferkekse, Honigwaffeln und Abends noch dick Sahneeis 🙈 und gestern war nun auch kein Vorzeigetag mit Lasagne, Apfelkuchen und kurz vorm zu Bett gehen ein Nutella Toast. Wahrscheinlich kommt die Quittung in den nächsten Tagen. 👻
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
74,5 kg
5,1 kg
11,5 kg
Recht gut
(4 Kommentare)
Verlust von 1,2 kg pro Woche
25 August 2024
Bewegungsring geschlossen ☑️
Wenn da nicht die Lasagne und der Apfelkuchen und der Haferkeks gewesen wären 🙈
Na wurscht, der Drops ist gelutscht. Morgen ist ein neuer Tag inklusive wiegen, von Angesicht zu Angesicht 😅
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22 August 2024
Naja… nur nicht panisch werden 😂 bin doch wieder voll im flow ✌️
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
75,2 kg
4,4 kg
12,2 kg
Recht gut
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
21 August 2024
Große Portion Alginat Spaghetti mit Champignon Soße für @work. Ich feier so, dass das nur 200 Kalorien hat 🥳🤣 Champignons ohne Öl anbraten, Zwiebeln dazu, mit Mehl bestäuben, Brühe drauf, etwas Frischkäse, Gorgonzola und reichlich Kräuter. Easy Pisi 🤗
(1 Kommentar)
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