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04 Mai 2017
A comer!!
(2 Kommentare)
10 April 2017
(5 Kommentare)
30 März 2017
Me pese el sábado y me dio un infarto... siento que he perdido todo lo avanzado y me da mucho coraje por que no tengo la fuerza de voluntad.
Se que es normal caer y que tengo que poner mi 200% de esfuerzo y estoy lista para eso pero eso no quita que me sienta mal por haberme dejado.
No es pretexto, pero estos últimos dos meses desde mi lesión me he puesto a comer como desesperada. Lo bueno es que ya puedo empezar de nuevo con el ejercicio y si he tratado de empezar de nuevo la dieta está semana... así que a ver cómo nos va...
Se que no voy a bajar 10 kg en las próximas semanas pero con que baje de los 79 con los que empecé el año lo consideraré un gran logro.
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
80 kg
13,7 kg
5 kg
Recht gut
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
19 Januar 2017
Se que 500grs no es un gran logro pero la verdad es que me ha costado mucho volver a los buenos hábitos, al menos ya le baje a las harinas y los refrescos.
El sábado tenemos cita con una nueva nutriologa a ver cómo nos va.
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
79 kg
14,7 kg
4 kg
Recht gut
(4 Kommentare)
Verlust von 0,2 kg pro Woche
09 Januar 2017
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