Registrieren
|
Anmelden
Deutschland
Suche:
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Mitglieder
Mein FatSecret
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Community
Community
Mitglieder
Dd061217
Notizen
Dd061217's Notizen
Dd061217's Profil
|
Gewichtsverlauf
21 bis 25 von 36
Seite:
Vorheriges
1
2
3
4
5
6
7
8
Weiter
01 April 2018
(1 Kommentar)
24 März 2018
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
58 kg
6 kg
9 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
konstantes Gewicht
17 März 2018
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
58 kg
6 kg
9 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
Verlust von 0,9 kg pro Woche
16 März 2018
Уже 4 дня температура🤒 Сегодня даже не было сил сделать вакуум. Но питания придерживаюсь. Массаж банкой пока тоже не делаю. Но ничего, наверстаю. Настроена положительно💪🏼💪🏼💪🏼
Kommentar hinzufügen
12 März 2018
Сегодня на обед и ужин еда куриные котлеты, ооочень вкусные 😋
Вам понадобится:
♦️куриное филе 200 г.
♦️отварное пшено 2 ст.л.
♦️половина белка 1ого 🥚
♦️лук, чеснок по вкусу, можно добавить зелень
♦️соль, перец и любимые приправы по вкусу
♦️панировка (готовим из хлебцов, берём 2-3 шт хлебца, измельчаем в блендере)
И так, все измельчаем в блендере, добавляем половину белка, формируем котлеты, обваливаем в панировки и жарим на а/п сковороде, на небольшом огне по 15 мин с каждой стороны под крышкой!
Котлеты вышли сочными, вкусными♥️♥️♥️
Kommentar hinzufügen
Dd061217's Gewichtsverlauf
Kompletten Verlauf ansehen