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Ddujardin
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15 August 2021
Verjaardag van mrs = ietsje meer eten en ietsje minder bewegen ( ook last van knie overbelasting )
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
93,3 kg
9 kg
6,3 kg
Recht gut
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
14 August 2021
Eigenlijk is het simpel, >900 cal sporten per dag … maar o zo moeilijk tijdens de werkweek.
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
93,2 kg
9,1 kg
6,2 kg
Recht gut
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
13 August 2021
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
93 kg
9,3 kg
6 kg
Recht gut
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
12 August 2021
Not enough sleep
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
92,8 kg
9,5 kg
5,8 kg
Recht gut
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
11 August 2021
Status quo maar wel >1200 actiewe cal gisteren :-) , 6 km run en 2:30 qubii
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
92,7 kg
9,6 kg
5,7 kg
Recht gut
(1 Kommentar)
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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