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01 Juli 2020
Que des légumes et du thon
Et un tout ti peu de philadelphia light hihi
Ça a pas l’aire mais c’est troooop bon
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29 Juni 2020
On est sur un avocado toast (pain muffin complet maison)
Et dans le bol y a de la compte matern fruit rouges sans sucre dans le quel j’ai mis une cuillère à café de graine de lin/sesame mixé et du skyr fromage blanc 0% très riche en protéine.
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29 Juni 2020
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73,3 kg
8,3 kg
8,3 kg
Recht gut
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
28 Juni 2020
J’ai décider de ne plus acheter de pain industriel, parce qu’il contient beaucoup trop de gras et de sucre dont on peut se passer.
Donc si vous avez des recettes pour un petit pain healthy maison! Je suis preneuse. 🥰
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22 Juni 2020
La balance et moi on se boude pas mal en ce moment... 🥺🥺
Bon honnêtement je me sens bien dans mon corps donc je le vis pas trop mal mais je suis quand même déçue j’approchais vraiment mon objectif..
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74 kg
7,6 kg
9 kg
Recht gut
(4 Kommentare)
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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