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26 März 2024
Alweer een tijdje minder opgelet en nu ook nog een paar dagen Athene achter de rug met veel vlees en friet. Ook veel gelopen dat wel maar nu weer even hard aanpakken, broeken zitten ook allemaal niet meer zo lekker….dus hoppa, weer aan de bak. Veel water drinken, normaal gevarieerd eten en geen ongezonde tussendoortjes en veel wandelen.
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
87 kg
1,6 kg
15 kg
Recht gut
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
06 Februar 2024
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
83,6 kg
5 kg
11,6 kg
Recht gut
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
01 Februar 2024
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
83,9 kg
4,7 kg
11,9 kg
Recht gut
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
30 Januar 2024
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
84,3 kg
4,3 kg
12,3 kg
Recht gut
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
06 Dezember 2023
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
84,6 kg
4 kg
12,6 kg
Recht gut
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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