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10 März 2022
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
76 kg
5 kg
10 kg
Recht gut
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
01 Dezember 2021
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
78,8 kg
2,2 kg
12,8 kg
Recht gut
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
18 Mai 2021
Lanche da tarde e jantar .Pão de aveia com atum,tomate e alface .Só uma colher de aveia e 1 ovo na receita do pão de frigideira
(1 Kommentar)
01 Mai 2021
Bom diaaa.O café da manhã hoje foi ovos com bacon .Apesar de fazer low carb ,só como bacon de vez em quando .Mas eu amo
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30 April 2021
Bom dia .Café da manha com cara de pizza .Dois ovos ,tomate ,duas fatias de mussarela e orégano +cafezinho que eu amo .Sextou ,mas nao vamos perder o foco
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