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02 Oktober 2023
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26 September 2023
26 de Setembro de 202.
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
82,5 kg
9,9 kg
7,4 kg
Recht gut
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
26 September 2023
Bom dua lindinhas.
No meu cafe de hoje, usei psyllium na fruta e chia na tapioca, para diminuir o indice glicemico.
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19 September 2023
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
84 kg
8,4 kg
8,9 kg
Recht gut
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
23 März 2023
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
87,3 kg
5,1 kg
12,2 kg
Recht gut
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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