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28 Februar 2022
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
100,9 kg
3,9 kg
0 kg
Recht gut
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
25 Februar 2022
Comecei a fazer caminhada há 3 dias. Desde então não perdi uma grama, na verdade aumentei 400 gramas, mesmo fazendo jejum de 18 horas e estando em déficit calórico. :(
(3 Kommentare)
23 Februar 2022
Foto saiu cortada.
batata doce 88g
vagem refogada 30g
2 ovos fritos sem oleo
salada de alface e rúcula, pepino, tomate e pimentão verde.
Aproximadamente 300 calorias.
(2 Kommentare)
22 Februar 2022
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21 Februar 2022
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
101,9 kg
2,9 kg
0 kg
Recht gut
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Verlust von 5,1 kg pro Woche
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