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MommaDukes86
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28 September 2020
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Still to go:
Diät befolgt:
110,9 kg
12,8 kg
24,7 kg
Recht gut
(1 Kommentar)
Verlust von 1,9 kg pro Woche
27 September 2020
Keto is starting to pay off!! I'm so dang happy!!😍
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Diät befolgt:
111,1 kg
12,5 kg
24,9 kg
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Verlust von 3,8 kg pro Woche
26 September 2020
small drop. but it's a drop!!😊
Gewicht:
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Still to go:
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111,7 kg
12,0 kg
25,5 kg
Recht gut
(1 Kommentar)
Verlust von 0,6 kg pro Woche
24 September 2020
36 hours into a fast. Feeling great. once I get past the initial "hunger" feelings. I've learned that Matcha green tea really helps with that. I was going to go for 40hrs, like I've been doing, but I feel great so I will most likely extend it by a few hours. As long as I do the 40hrs, the rest is bonus! It works out very well for me. I'm so glad I started IF. I hit my 40lbs lost this morning!! I started at 286.6 and now I'm 246.6. Cant wait to be in the 230s!! Oh but the one-derland is what I REALLY look forward to. 10lbs at a time. Slowly but surely, I'll get there. Have a great day everyone!!
(1 Kommentar)
24 September 2020
Gewicht:
Bisher verloren:
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Diät befolgt:
111,9 kg
11,8 kg
25,7 kg
Recht gut
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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