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Nitro Flower
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04 März 2017
sebulan gak diet...dan akhirnya naik lagi 😢
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Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
65 kg
3 kg
5 kg
Recht gut
(2 Kommentare)
Zunahme von 0,6 kg pro Woche
19 Januar 2017
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
61 kg
7 kg
1 kg
Recht gut
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
09 Januar 2017
cemilan mlamnya martabak manis...ah gak papalah cheatingnya sekali2....yg penting freeletics nya setiap hari.....hahahahha...
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06 Januar 2017
sebenarnya mulai diet februari 2016 dan berat awal sy sekitar 80 kg dan itu gak gampang buat nuruninya butuk tekad yg bulat dan komitmen yg kuat untuk ngelakuinya. Ada tangis,marah,kesel pokoknya campur aduk deh perasaannya, harus ngelawan nafsu makan yg begitu rakusnya, hmmm...apalagi coklat,pokoknya susah deh ngejauhin makanan favorit. Dan alhamdulillah skrg berat sy udh ada di angka 62 walaupun sebenarnya sih ini termasuk lama, but I did it (masih ngejar yg idealnya sih,hehhehe)....jd teman2 yg lg berjuang diet jgn putus asa krn mmg prosesnya gak sebentar, semuanya akan tiba pd waktunya....Selama kita berkomitmen dan disiplin pasti akan mendapatkan hasil yg sangat luar biasa....Jadi jangan menyerah. ...Semangat !!!
Gewicht:
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Diät befolgt:
62,8 kg
5,2 kg
2,8 kg
Recht gut
(6 Kommentare)
Verlust von 0,1 kg pro Woche
22 Dezember 2016
ada yg tau gak komunitas/grup pejuang diet di WA ? lg butuh motivasi ini...
bener2 deh kalau liat makanan enak aja langsung diembat...hadehhhh !!
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