Registrieren
|
Anmelden
Deutschland
Suche:
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Mitglieder
Mein FatSecret
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Community
Community
Mitglieder
Stenkku56
Notizen
Stenkku56's Notizen
Stenkku56's Profil
|
Gewichtsverlauf
21 bis 25 von 65
Seite:
Vorheriges
1
2
3
4
5
6
7
8
9
...
Weiter
03 September 2023
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
91,2 kg
0 kg
0 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
Zunahme von 2,3 kg pro Woche
28 August 2023
Projekti #ikuinennälkä tuli päätökseen perjantaina. Projektin nimestä voi päätellä, että kesto venähti alkuperäisestä suunnitelmasta, mutta samoin lähestymistapaa muutettiin.
Paljon hyvää ja paljon opittua. Seuraavalla kerralla osaa tulla vähän erilaisella lähestymistavalla. Tuloksiin voi silti olla erinomaisen tyytyväinen:
25.2. (Noin 3vk aloittamisesta)
Paino 102,1kg
Lihasmassa 47,9kg
Rasvamassa 18,5kg
Rasvaprosentti 18,1%
25.8.
Paino 89,5kg
Lihasmassa 45kg
Rasvamassa 10,9kg
Rasvaprosentti 12,1%
Mittaukset tehty inbody 770 laitteella, joten mistään absoluuttisesta tarkkuudesta ei voi puhua. Jokatapauksessa päivän kuntoon olen ihan tyytyväinen ja tästä on hyvä lähteä rakentamaan 💪
(7 Kommentare)
28 August 2023
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
89,2 kg
0 kg
0 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
Verlust von 0,7 kg pro Woche
20 August 2023
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
90 kg
0 kg
0 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
Verlust von 0,3 kg pro Woche
12 August 2023
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
90,3 kg
0 kg
0 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
Verlust von 2,0 kg pro Woche
Stenkku56's Gewichtsverlauf
Kompletten Verlauf ansehen