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SukiTomodachi
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18 März 2023
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
98 kg
5 kg
42 kg
Recht gut
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
17 März 2023
Es sind wohl jeden Tag 100g , die ich abnehme. Die körperliche arbeit mei es Jobs ist schon anstrengend. Heute musste ich eine Küche auswaschen. also alles ausräumen, auswaschen( mit viel scheuermilch um die krusten ab zu bekommen) und dann nach dem trocknen alles sortiert und verfallenes entsorgt wieder einräumen. Da muss ich auch auf der Leiter rum handtieren und auf dem Boden kriechen um in die hintersten Ecken zu putzen. Hoffentlich zahlt es sich aus..nicht nur für die Küche.
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
98,4 kg
4,6 kg
42,4 kg
Recht gut
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
14 März 2023
Heute abend Feldsalat mit hähnchenbrustfilet, dazu dressing aus ayran, Essig, Süßstoff, Dill und Senf. Nachtisch mein über alles geliebtes vanille mousse.
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14 März 2023
Habe viel rohkostsalate mit etwas essig, süssstoff, dill gegessen. dazu abnehmwiener, thunfisch, oder kassler lachs. zum frühstück 1 scheibe mestemacher vollkornbrot mit light frischkäse und gurke. tasse kaffee mit milch. abends schwarzwurzel oder blume kohlsalat mit wiener. dazu ehrmann vanille mousse.
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
98,6 kg
4,4 kg
42,6 kg
Recht gut
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Verlust von 3,6 kg pro Woche
09 März 2023
neustart..
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Diät befolgt:
101,2 kg
1,8 kg
45,2 kg
Recht gut
(1 Kommentar)
Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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