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25 März 2023
Semangat berjuang
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
58,7 kg
9,8 kg
3,7 kg
Recht gut
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
25 Februar 2023
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
60,3 kg
8,2 kg
5,3 kg
Recht gut
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
12 Februar 2023
Kehilangan yang tidak membuat hati sedih adalah kehilangan berat badan. Tepat sebulan bapak berpulang, semoga Allah memberikan tempat terbaik untuk bapak.
Gewicht:
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Diät befolgt:
60,9 kg
7,6 kg
5,9 kg
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
04 Februar 2023
Bismillah, mulai defisit lagi. Pasca bapak meninggal rasanya. Udah enggak mikirin diet, mikirin yang penting bisa tegar 😭😭
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Still to go:
Diät befolgt:
62 kg
6,5 kg
7 kg
Recht gut
(22 Kommentare)
Zunahme von 0,6 kg pro Woche
05 Januar 2023
Gewicht:
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Still to go:
Diät befolgt:
59,4 kg
9,1 kg
4,4 kg
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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