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beamartins99
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02 Januar 2024
-12kg em quase 3 meses de dieta e um pouco de treino (confesso que preciso focar mais na academia kkkkk). Eu nem acreditei quando sai da casa dos 100, não achei que seria possível. Agora a meta é sair da casa dos 90 💜💜💪🏼
(10 Kommentare)
26 Dezember 2023
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
94,8 kg
13,8 kg
19,8 kg
Recht gut
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
03 Dezember 2023
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
97,2 kg
11,4 kg
22,2 kg
Recht gut
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Verlust von 2,2 kg pro Woche
28 November 2023
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
98,8 kg
9,8 kg
23,8 kg
Recht gut
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
28 November 2023
antes x depois (consegui sair dos 3 dígitos 💜)
estava com 106,7kg e atualmente estou com 98,8kg.
depois vou tirar uma foto melhor kkk
(28 Kommentare)
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