Registrieren
|
Anmelden
Deutschland
Suche:
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Mitglieder
Mein FatSecret
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Community
Community
Mitglieder
charo fernandez
Notizen
charo fernandez's Notizen
charo fernandez's Profil
|
Gewichtsverlauf
21 bis 25 von 164
Seite:
Vorheriges
1
2
3
4
5
6
7
8
9
...
Weiter
09 September 2017
Hoy se come temprano, que tengo que hacer un montoooon de cosas! Tortilla de huevo y claras con jamon serrano y tomate
Kommentar hinzufügen
07 September 2017
El lunes empiezo! Horario preparado y bastantes ganas de empezar, este año me lo como con patatas 💪
(4 Kommentare)
05 September 2017
Volver a tu casa y encontrarte este panorama..😂👌
(4 Kommentare)
04 September 2017
De vuelta de vacaciones! Hoy empiezo ya con la transición definición volumen, subo a 2000 kcal al día durante unas semanas y según vaya fluctuando el peso las subiré o bajaré, aunque entiendo que las primeras semanas subiré por volver a rellenar de glucógeno los músculos después de haber estado en déficit
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
65,4 kg
15,7 kg
0 kg
Recht gut
(2 Kommentare)
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
02 September 2017
Una pirámide de especias!!
(8 Kommentare)
charo fernandez's Gewichtsverlauf
Kompletten Verlauf ansehen