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31 März 2019
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
72,7 kg
2,3 kg
4,7 kg
Recht gut
(1 Kommentar)
Verlust von 0,8 kg pro Woche
17 März 2019
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
74,3 kg
0,7 kg
6,3 kg
Recht gut
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
29 Juli 2018
Guten Morgen alle zusammen , kennt das jemand ? Ich bin im Wahn . Möchte unbedingt weiter abnehmen . Alle halten mich für verrückt. Ich hatte im November einen Wettkampf u d hatte 59 kg danach bin ich in 4 Wochen hoch auf 75 kg . Wasser und Kohlehydrate hat mein Körper so gesoeichert . Seit dem versuche ich mit allen Mitteln wieder in die Spur zu kommen .
Mein Kopf ist aber total kaputt .
Kein diätansatz klappt wirklich.
Und nichts geht mir schnell genug. Dann kommen immer diese fress Attacken die ich nicht wirklich im Griff habe.
Löw carb hat nicht funktioniert .
High fett scheitert ...
jetzt versuche ich was ich esse mit viel Training und cardio wieder abzubauen .
Ich kann jedem Mädchen nur davor wähnen. Der Gang auf die Bühne ist schön ... aber das danach ist sehr gefährlich .
(12 Kommentare)
29 Juli 2018
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
69,6 kg
5,4 kg
1,6 kg
Recht gut
(1 Kommentar)
Verlust von 5,6 kg pro Woche
28 Juli 2018
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
70,4 kg
4,6 kg
2,4 kg
Recht gut
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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