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18 Juni 2018
Отпуск на Ультра все включено не прошёл мимо и плюс 3 кг😂.
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
60,7 kg
0,6 kg
5,7 kg
Recht gut
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
19 Mai 2018
Вес стоит неделю, не понимаю в чем дело. Кбжу 1200/80-100/50-52/80-120. Сахар не ем, мучное тоже. Тренировки 2-3 раза в неделю, в день минимум 12 км хожу
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
57,6 kg
3,7 kg
2,6 kg
Recht gut
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konstantes Gewicht
19 Mai 2018
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18 Mai 2018
Моя запеканка на два приёма пищи
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18 Mai 2018
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